“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante
la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren
accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de
entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas
personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos
casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de
calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. Las lesiones
deportivas más comunes son:
- Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos y tendones
- Lesiones en la rodilla
- Hinchazón muscular
- Lesiones en el tendón de Aquiles
- Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)
- Fracturas
- Dislocaciones.
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